Я бы даже не назвал это грустным словом “диета” – это совершенно другой прекрасный способ питания, с помощью которого кстати, поддерживают своё тело такие знаменитости как Деми Мур, Мадонна, Анджелина Джоли, Энн Хэтэуэй, Ума Турман, Натали Портман, Орнелла Мути, а также Джаред Лето, Стинг и Дима Билан.

А люди в возрасте выглядят вот так:

Интригует, правда?

Меня зовут Роман Аинти, и я автор целостной системы саморазвития, а не врач и не диетолог (поэтому готов выложить все секреты сразу!).

Тем не менее свои первые эксперименты с темой похудения я начал в далёком 2010 году и уже тогда за несколько заходов диеты смог сбросить 20кг (а потом еще 10, но более жёстко).

Полученный результат прекрасно сохранялся на протяжении следующих 2 лет, пока друг за другом не родились дети… Нервы заедались, а времени и осознанности для похудения обычно не хватало. Тем не менее за эти годы я много раз снова возвращался к полюбившейся еде, пусть и ненадолго.

И вот в прошлом году я решил снова взяться за себя и за 5 месяцев сбросил 24кг при том, что сам достаточно много раз “халтурил”.

Если же честно придерживаться моей системы, то стабильно можно ждать следующих результатов:

– За первые 2 дня уйдет 1-2кг. Это вода. Она вернётся, если снова начать есть всё подряд. 

– В каждый последующий день будет уходить в среднем ~0,4 кг. 

Ну давай возьмём 0,3… Тогда всего за 1 месяц ты можешь похудеть примерно вот так:

План: 0,3 кг/день

Как видишь, вообще-то можно сбрасывать и до 1кг/день – всё зависит от твоего сознания и того, что ты правда собираешься сотворить…

И вот тут как специалист по сотворению реальности, могу смело утверждать – сотворение стройной фигуры в целом не отличается от сотворения денег, отношений или чего угодно.

И то, и другое, и третье абсолютно реально для тебя, но это совершенно не значит, что ты себе их дашь!

И знание моей или какой-то другой работающей системы этого тоже не значит…

Присоединяйся к онлайн-курсу “Похудение как Сотворение” и сбрось уже эти надоевшие килограммы максимально легко и комфортно.

#1. Вкусный Рецепт Похудения

Подробно расскажу:

• Как и что есть, чтобы не включать инстинктивный жор. Рассмотрим каждый тип продуктов в принципе.
• Почему “диетические продукты” в магазине как правило в лучшем случае бессмысленны.
• Как худеть от 0 и до 1кг/день. В чём плюсы и минусы разных вариантов и как переключаться между ними для увеличения эффективности. Какие в целом “правильные” продукты уменьшают результат. Что есть просто необходимо, но по чуть-чуть. И что можно и нужно есть много.
• Как и чем “хулиганить” и при этом не срываться окончательно.
• Как “влюбиться” в новый способ питания, чтобы спокойно держаться месяцы, а не устраивать очередные мучения, необратимо ведущие к жору в будущем.
• Что делать с внешними факторами (семьёй, ресторанами и др.)

#3. Поддерживающие занятия, чат и индивидуальные коучинги

Каждую неделю мы встречаемся, чтобы подвести промежуточные итоги, поработать с намерением, разобрать всплывшие внутренние барьеры, разобрать срывы и ответить на вопросы.

Каждый день любые вопросы ты можешь задать в закрытом чате курса.

Также дополнительно возможны индивидуальные коучинги раз в неделю в удобные тебе дни и время.